Schlagwort: Aufmerksamkeit

Buch: Achtsamkeit in der Natur

Titel: Achtsamkeit in der NaturAutoren: Michael Huppertz und Verena Schatanek Inhalt: Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen können, die Natur stärker in Therapie,…
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Fokus

Die Energie folgt unserer Aufmerksamkeit! Täglich denkt jeder Mensch ca. 60.000 Gedanken, je nachdem wie diese Gedanken beschaffen sind, erzeugen sie dadurch unsere innere Haltung und unsere Ausstrahlung. Oftmals laufen viele Gedankenprozesse unterbewusst ab, doch wer sich die Zeit nimmt, seine inneren Prozesse zu beobachten, bekommt dadurch auch die Möglichkeit diese zu verändern. Ein sehr…
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Gedanken lenken

Ja, wer denkt denn da eigentlich und haben wir die Kontrolle über unsere Gedanken oder kontrollieren unsere Gedanken eher uns? Oftmals scheint es so, dass wir vergessen haben, dass wir unsere Denkmuster lenken können. Wir sind dort wo auch unsere Aufmerksamkeit ist und das gibt uns auch den Zauberstab in die Hand unsere Energie wieder…
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